独家科普 | 口罩有呼吸阀,不能防病毒? - 知乎

2020-01-23 21:31:16 作者: 独家科普 |

造谣一张嘴,辟谣跑断腿。很多科普大V撂下一句很可能没有科学依据的话,然后、、自己跑一边玩去了,留下一堆公众在后面自己猜。想起了去年的化学防晒事件,一堆大V跑出来质疑FDA做的临床试验,用量和规模不靠谱,却不曾考虑下FDA做这个试验的真实意图到底为何。


防晒这个事情还没过去,FDA的最终结论还没出,但是文章截图我们都保留了,哈哈哈哈。


几点建议


1 关键时期少出门,不去人多的地方凑热闹。但这不代表一定不能去,去室内旅游景点,坐公共交通时,一定记得给自己和家人戴好口罩。


2 医用外科口罩和N95口罩都可以使用。医用外科口罩更适合没有确诊或疑似疫情发生的地区,做简单防护。已经有疫情的地区,人流量特别大或者空气不流通的地方,使用密封性能更好的N95口罩更为安全。


3 关于用多久。医用外科口罩,性价比高,一次性扔了并不可惜。N95口罩看使用情况,如果不是重度使用,在没有特殊情况下,使用3-4天没问题。注意用完后挂在通风干燥处晾干,并少用手接触表面。当然如果持续在危险区域活动,用完就扔,命更值钱。


4.关于购买。千万不要盲目跟着所谓别人的建议买不带呼吸阀的N95,尤其是家里有老人和孩子,还有本身呼吸系统有问题的,不带呼吸阀的N95只要戴一天你就受够了,后面全扔在家里白花钱。还有更不要买可重复清洗的,连智商税都算不上,那是脑子进了陈年卤水。


写在最后



此文无意冒犯医院和医生,只在申明部分观点。我很多朋友都是我知道的最好的医生,当然也包括中日友好医院的。昨天看到朝阳医院又发生一起暴力伤害医生事件,难道惋惜谴责痛骂就够了吗?TMD完全没用的,不用重刑不株连九族,只会有更多的医生受到伤害!


SARS过去了17年,当年那些因为奋战在抢救第一线却殉职的医生们又有谁还记得。希望这次,我们每个人能站好自己这班岗,不恐慌,不传谣,保护好自己和家人,不要给医生添乱了。


刚看到武汉有15名医务人员被传染,医生真的太难了。



没读过参考文献怎么写文章


N95 Respirators and Surgical Masks,CDC,https://blogs.cdc.gov/niosh-science-blog/2009/10/14/n95/


Effectiveness of N95 respirators versus surgical masks in protecting health care workers from acute respiratory infection: a systematic review and meta-analysis. CMAJ. 2016 May 17; 188(8): 567–574.


Shu-An Lee, Sergey A. Grinshpun, Tiina Reponen, Respiratory Performance Offered by N95 Respirators and Surgical Masks: Human Subject Evaluation with NaCl Aerosol Representing Bacterial and Viral Particle Size Range, The Annals of Occupational Hygiene, Volume 52, Issue 3, April 2008, Pages 177–185


Lee SA, Adhikari A, Grinshpun SA, et al. Respiratory protection provided by N95 filtering facepiece respirators against airborne dust and microorganisms in agricultural farms, J Occup Environ Hyg, 2005, vol. 2


CDC, Update on influenza A (H5N1) and SARS: interim recommendations for enhanced U.S. surveillance, testing, and infection controls, 2004Atlanta, GeorgiaCenters for Disease Control and Prevention


Lawrence RB, Duling MG, Calvert CA, et al. Comparison of performance of three different types of respiratory protection devices, J Occup Environ Hyg, 2006, vol. 3


GB19083-2010 医用防护口罩技术要求




丁妈说


要预防病毒感染,勤洗手和外出戴口罩是重中之重。均衡饮食、充足的睡眠和适当的锻炼对提高免疫力也有好处。另外,坚持补充维生素D有助于预防上呼吸道感染,运动员可以通过补充维生素C来使感冒发病率降低一半,如果你很容易感冒,还可以适当补锌,因为锌可以在鼻上皮限制病毒的复制,并可以减少呼吸道炎症。还有某些益生菌也可能跟预防病毒感染相关,这个我在《益生菌只能治便秘?太小看它了!》文章里有写。